Pakke fødebagen - Den ultimate listen

Én ting er sikkert: Barnet vil komme selv om du ikke har rukket å pakke noe som helst i fødebagen – eller sykehusbagen, som noen sier. Det viktigste en nyfødt baby trenger utenom en forelder, har de jo på føde- og barselavdelingen. Men det kan likevel føles godt å ha med seg litt egne ting hjemmefra, til både mor, barn og den som er med. Og ritualet med å pakke fødebagen – å brette små babyklær og pakke ned det første kosedyret – hjelper en faktisk til å forberede seg mentalt og få et nærmere forhold til babyen. Vi har snakket med jordmor Cecilia Kleven som gir deg sine beste tips til innhold i fødebagen.

Hva pakker man i fødebagen til babyen?

• 2–4 skift til barnet, gjerne i tynn ull. Et godt tips er å velge pysjamaser/bukser med fot for å unngå styr med sokker. Ved å velge en omslagsbody er det enkelt ved bleieskift, og du slipper du å trekke plagget over babyens hode Husk at det vil være mye hud-mot-hud-kontakt på barselavdelingen, så det er ikke sikkert klærne blir så mye brukt før det er tid for hjemreise.
• En lue i mykt materiale, benyttes noen ganger rett etter fødsel.
• Yttertøy til hjemturen, for eksempel en overall til enten sommer eller vinter, og eventuelt en litt tykkere lue, votter og tøfler til de små babyføttene.
• Babyteppe, gjerne i ull.
• Bilstol – den aller viktigste tingen hvis dere har tenkt å kjøre hjem fra sykehuset. Dette kan dere også hente i etterkant.
• Libero-bleier har de som oftest på barselavdelingen, men det er lurt å pakke med seg noen bleier til hjemturen.
• Parfymefrie våtservietter, for eksempel Libero Wet Wipes.
• En uparfymert babyolje som gjør det lettere å få bort klissete barnebek, altså barnets første avføring.

Hva pakker man i fødebagen til mor?

• Fødselsplan hvis du har skrevet det.
• Helsekort og prøvesvar du har fra oppfølgingen i svangerskapet
• Legitimasjon – men slapp av, du vil ikke bli nektet adgang til fødeavdelingen om du skulle glemme det i farten. Du kan eventuelt ordne med legitimasjon etter fødselen.
• Vannflaske, hvis du vil ha noe som er lett å drikke av.
• Behagelige klær og undertøy hvis du foretrekker egne klær fremfor sykehusskjorten (som i og for seg er veldig enkel å kneppe opp når du eventuelt skal amme). Hvis du vil bruke egne klær, bør du tenke mykt og stort. Magen vil fortsatt være der en stund etter fødselen – om enn ikke så oppblåst – og det kan hende du føler deg bredere over hoftene. De skal også gjerne være lett å kneppe opp slik at det går lettere å amme/ ha hud mot hudkontakt.
• Tøfler, gjerne av typen badesko som er lette å ta på seg, og som også kan brukes i dusjen.
• Hårstrikker kan være greit for å samle håret under fødselen.
• Toalettveske med alt som trengs. Dobbeltsjekk at du har husket tannbørste og tannkrem.
• Leppepomade – du blir lett tørr om leppene under en fødsel og hvis du får lystgass, kan det nemlig også gi tørre lepper.
• Mobil, lader, powerbank og hodetelefoner/ høyttaler – for å kunne høre på musikk og slappe av hvis det blir en lang og rolig fødsel, og selvsagt også for å kunne dokumentere det lille mirakelet.
• Snacks, du trenger ekstra energi– dersom du ikke tar med vil personalet på fødeavdelingen gi deg av det de har der, som er saft, juice og kjeks. Det er lurt å ta med for eksempel nøtter, tørket frukt, sjokolade, smoothie, sportsdrikke etc. det du liker og kan gi deg rask energi.
• En god amme-bh og ammeinnlegg i ull, som er med på å holde brystene varmer og forebygger brystbetennelse.
• Egne bind er det ikke noe stort poeng i å ta med, dette får du på sykehuset.
• Smertestillende tabletter trenger du ikke å ta med. Det får du ved behov på sykehuset. Men hvis du bruker andre medisiner som du må ta regelmessig, må du ta med deg dem.

Hva pakker man i fødebagen til partner eller ledsager?

• Det kan være lurt å ta med snacks, eller kanskje noe mer mettende, for det er ikke sikkert du får mulighet til å ta en tur på kafé.
• Ekstra klesskift og noe å sove i hvis det er mulighet for å overnatte. Det varierer litt fra sykehus til sykehus.
• Tøfler.
• Mobil og lader – men et godt tips er å la mobilen ligge under selve fødselen.
• Toalettveske med blant annet tannbørste og tannkrem.
• Legitimasjon.
• Betalingskort for å betale parkering og ekstra snacks hvis ikke Vipps eller betalingsapper fungerer.

Når pakker man fødebagen?

Det er umulig å si når fødebagen bør være pakket og klar, siden det vanligvis er umulig å vite når babyen har tenkt seg ut. Ifølge statistikken blir de fleste barn født etter uke 39 eller 40 – men vår anbefaling er å se bort fra statistikken og heller tenke etter hva som passer best for deg. Føles det godt å være ute i god tid, bør du være det. Er du typen som liker å vente med ting, bør du heller gjøre det. Ofte har du også litt tid til å pakke etter at riene har satt i gang.
Vi vet at listen ser lang ut. Men, husk som sagt at selv om du ikke får med deg én eneste av disse tingene, vil det likevel gå helt fint. Kanskje er du ikke typen som bryr deg om levende lys på fødestuen eller om å ha med bamse til babyen – og det er helt greit! Pakk den fødebagen som passer for deg, når det passer for deg. Og husk at barn er fantastiske små vesener som i starten av livet knapt trenger noe annet enn å være nær forelderen sin eller foreldrene sine. Så ikke stress med å pakke den perfekte fødebagen.

Forberedelser til å komme hjem

Et annet tips er at dere på forhånd bør kjøpe inn de viktigste tingene babyen – eller babyene – trenger til livet hjemme. Vi har laget en liste over ting det kan være greit å ha hjemme. Mange vil helst bare bli værende i babyboblen, og da kan det være deilig å slippe å gå i butikker og lete etter stellebord. Som medlem i Liberoklubben kan du bestille velkomstgaven vår, som består av blant annet de første små bleiene og våtservietter. Den kan du bestille fra svangerskapet er registrert, frem til babyen er åtte uker gammel.